Развеем мифы и познакомимся с пробиотиком Энтеролактис
Вам назначили антибиотики — и тут же у некоторых могут возникнуть страхи, как это может повлиять на организм в долгосрочной перспективе. Антибиотики действительно имеют доказанную эффективность и назначаются не просто так [1]. Часто они спасают людям жизни. Однако, вокруг них все равно много страхов. Давайте разберемся, где правда, а где миф и как добавление качественного, доказанного научно пробиотика может помочь избежать неприятных последствий от приема антибиотиков [17].
Антибиотики вредят ЖКТ, лучше их избегать или закончить прием при первом улучшении
Это миф. Врачи назначают антибиотики, если организм сам не справляется с инфекцией. Отказ от препаратов может привести к осложнениям [2]. Например, некоторые люди прекращают прием антибиотика сразу, как только самочувствие улучшается. Если остановиться раньше, то часть микробов может выжить и болезнь вернется — тогда придется начинать лечение заново [3]. Кроме того, прерывание курса способствует появлению резистентности [3].
Резистентность микроорганизмов — это состояние, при котором они уже не реагируют на антибиотики [3]. Выжившие бактерии после лечения могут размножаться и передавать свойства устойчивости другим бактериям [3]. Из-за этого в следующий раз бороться с болезнью будет сложнее.
При этом антибиотики действительно могут влиять на кишечник [4]. Лекарство уничтожает «плохие» бактерии, а вместе с ними и часть «хороших». Это может приводить к дисбиозу — нарушению баланса микроорганизмов — и неприятным симптомам [4]. Именно поэтому врачи при антибиотикотерапии часто назначают пробиотики чтобы поддержать работу ЖКТ и снизить вероятность развития неприятных осложнений.
Если при приеме антибиотиков возникла диарея, значит, лечение не помогает
Это тоже миф. Побочные эффекты и неэффективность лекарства — разные вещи. Неприятные симптомы во время курса антибиотиков связаны именно с изменением микробиоты кишечника, а не с тем, что препарат не работает против инфекции [4].
Обычно расстройства ЖКТ проходят после завершения курса лечения [5]. Но если диарея не проходит — нужно обратиться к врачу. Специалист поможет скорректировать лечение.
После антибиотиков нужна специальная диета для восстановления ЖКТ
Это частично правда. Если неприятных симптомов нет, то соблюдать особый рацион не обязательно. Можно просто питаться сбалансированно и пить достаточно воды. Но если появились признаки дисбиоза, например диарея, избыточное газообразование и прочие, то стоит это обсудить с врачом. Диета может облегчить симптомы. Обычно при диарее специалисты рекомендуют [7]:
- снизить количество клетчатки в рационе, например, отказаться от сырых фруктов и овощей, но можно есть белый рис, макароны и пить овощные бульоны;
- есть продукты с высоким уровнем калия, например неспелые бананы;
- поддерживать водно-солевой баланс, пить воду, чай или бульоны;
- избегать алкоголь, жирную, острую и сладкую пищу, а также молочные продукты, кроме йогуртов и творожных запеканок.
Помимо диеты, врачи нередко советуют помочь кишечнику с помощью приема специализированных пробиотиков, например Энтеролактис Плюс. Это оригинальный итальянский пробиотик, специально разработанный и исследованный учеными в Италии. Энтеролактис помогает поддержать микробиоту во время и после курса антибиотиков [13,18,19]. Пробиотики могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике и снизить риск продолжительной диареи [9].
Линейка бренда Энтеролактис содержит уникальную лактобактерию Lacticaseibacillus paracasei DG [20]. У этих микроорганизмов человеческое происхождение [8]. Это значит, что такие же бактерии изначально есть в нашем кишечнике, поэтому они уже адаптированы к ЖКТ человека [10]. Кроме того, этот штамм устойчив к кислоте желудочного сока и доходит до кишечника живым [11].
В каждой дозе пробиотика содержатся миллиарды полезных лактобактерий, которые помогают вытеснять вредные микроорганизмы и восстанавливать баланс микробиоты [12–16]. При этом принимать Энтеролактис достаточно всего один раз в день [8].
В линейке есть несколько форм выпуска:
- капсулы Энтеролактис Плюс рекомендуют во время курса антибиотиков, потому что в одной дозе добавки самое высокое содержание бактерий по сравнению с другими формами [8];
- раствор Энтеролактис Фибра советуют детям из-за интересной формы выпуска и приятного сладкого вкуса. В состав Фибры дополнительно входят пребиотики, которые создают благоприятную среду для роста и развития полезных бактерий [8];
- саше Энтеролактис Дуо больше подходит для людей склонных к запорах. Дуо содержит пребиотик инулин. Это растворимая клетчатка, которая питает полезные бактерии и стимулирует перистальтику кишечника [8].
Продукты не содержат лактозы и глютена, имеют сертификат «Халяль» и подходят взрослым и детям старше шести лет [8].